Навчання > Самооборона :базовий рівень

Самооборона :базовий рівень

Тип: Нормативний

Кафедра: фізичного виховання та спорту

Лекції

СеместрК-сть годинЛекторГрупа(и)
516Туваков  А. Н.

Практичні

СеместрК-сть годинГрупаВикладач(і)
516Туваков  А. Н.

Опис курсу

Навчальна дисципліна спрямована на формування у студентів базових знань і практичних навичок особистої безпеки та самозахисту, розвиток фізичних і психологічних якостей, необхідних для дій у потенційно небезпечних ситуаціях. Курс передбачає оволодіння основами техніки самооборони, правилами безпечної поведінки та правовими аспектами необхідної оборони

Рекомендована література

  1. Закон України «Про Національну поліцію» від 02.07.2015 № 580-VIII (зі змінами та доповненнями).
  2. Кримінальний кодекс України : чинне законодавство станом на 2025 р. – Київ : Алерта, 2025. – 256 с.
  3. Грибан Г. П. Теорія і методика фізичного виховання : підручник. – Київ : Академвидав, 2020. – 368 с.
  4. Лисенко О. М., Коваленко О. В. Основи самозахисту та особистої безпеки : навчальний посібник. – Львів : ЛДУФК, 2022. – 210 с.
  5. Круцевич Т. Ю., Безверхня Г. В. Теорія і методика фізичного виховання : навчальний посібник. – Київ : Олімпійська література, 2021. – 384 с.
  6. Basic Self-Defense Manual / F. Neff. – Minnesota: Office of Justice Programs, 2021. – 63 p. — ілюстрований довідник із базових технік самозахисту.
  7. Самооборона у ближньому бою: міська тактика для цивільних, правоохоронців та військових : навч. посіб. – Київ : КНТ, 2023. – 100 с. — практичний український посібник із тактики дій у ближньому бою.

8. Шукатка О.В., Борисевич Л.В., Кушнір Р.Г., Матієшин І.В. Вплив фізичних  вправ на розвиток фізичних якостей студентів у контексті здорового способу життя. Реабілітаційні  та  фізкультурно-рекреаційні  аспекти  розвитку  людини  (Rehabilitation  & Recreation): науковий журнал. Рівне: Видавничий дім «Гельветика», 2022. N 10. С. 156-161. DOI https://doi.org/10.32782/2522-1795.2022.10.20