Лекторій “Здоров’я поколінь”
15.03.2023 року в межах діючого лекторію “Здоров’я поколінь”відбулася лекція на тему “Як відрізнити втому від депресії. Методи самодопомоги.”
Спікером була психологиня, когнітивно-поведінкова терапевтка Львівського торгово-економічного університету Маєвська Ірина Степанівна. Студенти та викладачі кафедри фізвиховання ЛНУ імені Івана Франка дізналися, що таке втома та депресія. Їх суб’єктивні та об’єктивні показники, як їх відрізнити, як діагностувати депресію. Дізналися методи самодопомоги та новітні техніки виходу з депресивних станів. Наприкінці доповіді всі колективно долучилися до медитації, і як наслідок відчули легкість, відчуття спокою, позитивні емоції.
